البروكولي الأخضر هو نوع من الخضروات البروكولي، يتميز برؤوسه الصغيرة والمتجانسة ذات اللون الأخضر الفاتح. يُعتبر البروكولي الأخضر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الجسم.

يمكن تحضير البروكولي الأخضر بعدة طرق، مثل السلق، أو البخار، أو الشوي، أو القلي. يُضاف البروكولي الأخضر إلى السلطات، والأطباق الجانبية، والمعكرونة، والأطباق الرئيسية، ويُمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية.

يحتوي البروكولي الأخضر على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين A، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والألياف الغذائية. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز الصحة العامة وتقوية الجهاز المناعي.

احصل على البروكولي الأخضر الطازج الآن واستمتع بإضافته إلى وجباتك لتحسين تغذيتك وصحتك بشكل عام.

اطلب الآن!